Tag: fitness

How to Lose Winter Fat

Ahooooooj! Určitě se vám někdy stalo, že jste se po zimě chtěli navléct do svých oblíbených jarních kalhot a zjistili, že nedopnete knoflík. Mně se to stává každoročně a březen je pro mě měsícem, kdy se začínám zimních zásob zbavovat. Podařilo se mi přes zimu přibrat nějakých 10 kg, což je upřímně můj rekord, ale vůbec na tenhle rekord nejsem… Read more →

#FitFriday: The Perfect Body

Ahoj! Tenhle pozdní páteční #fitfriday článek není ani tolik o radách a tipech, co a jak dělat ohledně jídla nebo cvičení, ale spíš takový menší zamyšlení nad dnešním světem, který je z velké části přímo postižený honbou za dokonalým vzhledem. Snad nikdy dříve nebyl takový tlak okolí a tak trochu i představy spousty z nás, ať už si o sobě myslíme… Read more →

1 2 3 4 5 6